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随着社会的发展，人们生活的节奏越来越快，工作也随之越来越忙。睡眠不足成了困扰大家的共同问题，有的人是因为工作的原因，每天晚上需要加班加点的写报告、论文，于是经常的熬夜。

现在近视的人逐渐增多，产生近视的原因也多种多样：有因为学习压力大，用眼过度的；也有不规律作息，长期熬夜玩手机的；还有一部分是上班族，工作内容离不开电脑的。

对于近视人群来说，没戴眼镜可谓是“三米之外不分雌雄，五米开外不分人畜”，带来了很多尴尬。一般的眼镜选择有两种，框架眼镜和隐性眼睛，随着爱美意识的提升，隐形眼镜越来越受到人们的欢迎。爱戴隐形眼镜，这些佩戴细节要注意，更好护眼。

一、佩戴时间不宜过长

隐形眼镜的材质主要是凝胶，不透气，如果长时间佩戴隐形眼镜，会导致眼睛周围的角膜缺氧，这时候眼镜就会出现干涩、发痒等症状，这是眼睛在发出求救信号，表明眼球内部出现缺氧情况，这也是长时间佩戴隐形眼镜后，角膜为了获取更多的氧气，会向周边生长。所以大家要注意，佩戴时间不宜过长，一般不超过6小时，在休息时间也记得取下隐形眼镜，让眼睛透透气。

二、隐形眼镜不宜碰水

在我们接触的各类水中含有很多微生物，这些微生物多数的生存坏境大多具有需氧量少的特点，而隐形眼镜不透气，营造了缺氧环境，有利于微生物生长繁殖。我们都知道，微生物是很多疾病的元凶，对我们的身体健康存在很大的安全隐患，对眼睛也不例外，可能会造成眼睛感染，出现红肿等现象，严重时还会导致眼睛永久性失明。

三、妆后戴眼镜

很多女性为了提升外在形象，常常化妆和戴隐形眼镜，这本身并没有什么健康问题，但是妆后戴眼镜就有可能对眼睛造成影响。因为在妆后戴眼镜的过程中，眼睛常常会接触到各种化妆品，受到污染，可能会引起眼睛的不舒适。所以为了眼睛健康，大家都在妆前戴眼镜。

佩戴隐形眼镜，需坚持这几个好习惯，眼睛更健康。

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